Фото: Светлана Борщева
Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, не может быть никаких ограничений. Это лишний раз продемонстрировали участники первого в Истре забега в рамках стартовавшего здесь 26 августа проекта «5 верст».«5 верст» — это проект федерального масштаба. Он подразумевает встречи по субботам в 9 утра в городских парках с целью пробежки или ходьбы. Протяженность трассы составляет пять километров. Финиш фиксируется, данные вносятся на сайт. Таким образом каждый участник может отслеживать свой прогресс и число забегов. Проект некоммерческий, все организационные вопросы берут на себя энтузиасты здорового образа жизни и волонтеры.
«Парковое беговое движение существует в России давно. Истра стала 115-м парком в России, в котором теперь будет проходить проект «5 верст». Это проект для тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни. Не обязательно бежать, можно идти дистанцию. Сегодня у нас участвует истринский клуб «Движение — жизнь», они занимаются скандинавской ходьбой. Сюда можно приходить семьями, с детьми, становиться волонтёрами, а со временем — даже организаторами»,
– рассказал руководитель проекта «5 верст» в Истре Алексей Михайлов.
Дмитрий Ющенко — псковский десантник, ветеран боевых действий, член паралимпийской сборной Москвы по велоспорту. Он не только регулярно участвует в подобных забегах, но и является волонтером.
«Каждый может стать участником этого проекта. Мы здесь собираемся в первую очередь из-за атмосферы. Свои проблемы есть у каждого. Но встретишься с единомышленниками, и все в стороне остается. Получаешь заряд бодрости, и на проблемы уже под другим углом смотришь»,
– поделился Дмитрий.
Дмитрий ведет свой мотивационный блог и считает, что все призывы нужно подтверждать личным примером.
«Просто приходите и попробуйте! Если у меня получилось, то и у вас получится!»
– призывает паралимпиец.
Первым трассу преодолел житель Зеленограда, постоянный участник Денис Дубинин. Замкнул первую десятку участник из Истры Станислав Мозолев.
«Я и так регулярно бегал в парке, теперь буду делать это в рамках проекта»,
— пообещал Станислав.
На футболке Андрея Андреева красуется надпись «Реактивный папа», и дистанцию он бежал с коляской, в которой находился его младший сын Дима. За 6 месяцев младенец уже привык к таким забегам. А до него в коляске дистанцию с папой проходили старшие братья малыша. Мама тоже спортсменка, но бегает, как правило, кто-то один из родителей.Собака Джеки приехала со своим хозяином из московского округа Тушино и пробежала всю положенную дистанцию.
4 фото
Фото: Светлана Борщева
4 фото
Фото: Светлана Борщева
4 фото
Фото: Светлана Борщева
4 фото
Фото: Светлана Борщева
«Нисколько не мешала, скорее помогала — тянула меня вперед. Отдыхаем здесь на даче с семьей, почему не поучаствовать в таком мероприятии?»
– поделился Денис, владелец собаки.
После финиша все ели арбуз, пили чай и непринужденно общались. А еще обменивались фишками — такая традиция — подписывать, а в некоторых случаях и расписывать фишки, служащие для разметки маршрута. Всего в забеге приняли участие 90 человек. Теперь любители бега и ходьбы из Истры могут не просто преодолевать свои дистанции, но делать это по субботам и стать причастными к проекту «5 верст».
Фото: Светлана Борщева
«Московская область — регион спортивный. Для нас очень важно, особенно в летние каникулы, уделять внимание тому, что востребовано у детей, подростков и взрослых — спортивным мероприятиям. Мы видим большой интерес к этому»,
— отметил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев.
Текст и фото: Светлана Борщева.
